УЗНАТЬ КАК

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

ПОХУДЕЛА! 10 ДНЕВНАЯ ДИЕТА 1 ДЕНЬ 6 ЯИЦ- Смотри как. Сбросить вес очень просто картофель). Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней:
1 день:
5 вар ных яиц. 2 день:
1 отварную рыбу (можно скумбрию).,Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог 10-дневная диета 1кг в день. 1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 Максимально в день 6-8 яиц. Хлеб и соусы исключаются, соли минимальное количество. Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Описание диеты:
1 день:
вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию) 2 день:
фрукты (нельзя бананы и виноград) 3 день:
отварная курица 4 день:
овощи (нельзя картошку и свеклу) 5 день:
нежирный творог Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка

3

свеклу)

в

желанию)